Здоровый сон с рождения - Ирина Бауэр Страница 51

В годик малыши активно развиваются физически – многие начинают ходить. Это огромное потрясение для маленького человечка! Теперь он видит мир совсем по-другому! Его волнует и будоражит все вокруг. Ребенок неожиданно понимает, что к цели можно прийти разными способами.

Этот скачок в развитии делает сон малыша беспокойным, а поведение – очень непредсказуемым.

Новый физический навык детки стремятся отрабатывать не только днем, но и ночью.

Нередки ситуации, когда ребенок, который без проблем укладывался в кроватке, в возрасте года начинает вставать и шагать вместо того, чтобы лежать спокойно. И все укладывание проходит по методу «ваньки-встаньки».

В такой ситуации важно активно успокаивать ребенка голосом, разговаривать и уговаривать, но ваши уговоры должны быть ласковыми и монотонными, ни в коем случае не недовольными и раздраженными.

Ключевыми моментами беспроблемного укладывания в этом возрасте становятся спокойное бодрствование перед сном и четкий ритуал. Четкий ритуал – это одна из главных составляющих процесса определения границ дозволенного, которые в этом возрасте малыш начинает активно проверять на прочность.

Если день за днем ребенок видит, что после определенных действий наступает время идти в кровать, а его попытки что-то изменить в этом процессе вы пресекаете, то проблема с «не хочу спать» не возникает.

При условии адекватного режима и расслабления, конечно.

Примерно с 12–15 месяцев тема границ дозволенного становится ключевой во взаимоотношениях между ребенком и взрослыми. Если в семье не задумываются об этом, то рано или поздно проблемы со сном, едой и гигиеной у таких деток появляются автоматически.

Границы дозволенного – это про отношения. Они нужны для того, чтобы у ребенка был ориентир в бушующем море жизни.

Маленький человек 1–3 лет от роду еще не готов быть ответственным за свою жизнь: вовремя ложиться спать, не купаться в луже, не есть песок и т. д.

Если вы не обозначаете границы дозволенного, ребенок не понимает, как ему действовать и жить, возникает тревожность.

Самое главное – чем раньше вы покажете ребенку правила, которым нужно следовать, тем проще вам будет, когда малыш подрастет.

Позволять малышу до 7 лет все что угодно, а с началом школы вдруг требовать от него послушания, это плохая идея.

Впрочем, у вас на этот счет может быть свое мнение, но важно, чтобы вы видели причинно-следственные связи ваших действий и поведения ребенка.

Вопросы и проблемы, которые чаще всего волнуют родителей малышей 12–15 месяцев

Побег из кроватки

Малыш начал вылезать из детской кроватки, и вы решили убрать бортик, чтобы он не упал. Какое-то время все было хорошо, но вдруг ребенок начал противиться сну и выходить из кроватки.

Причины этого поведения могут быть на уровне физиологии и психологии.

Что не так с физиологией?

Малыш, который не устал в течение времени бодрствования, не хочет спать и будет всеми силами догуливать свое.

Первым делом, если возникают трудности с укладыванием, проверьте длину ВБ и количество нагрузки.

Затем проверяем расслабление перед сном.

Оно должно быть вовремя и качественным! Не начинайте ваш мостик и ритуал слишком рано, иначе малыш перезагрузится, отдохнет и к моменту помещения в кроватку будет бодрым, а не сонным. Как тут не побегать?