Здоровый сон с рождения - Ирина Бауэр Страница 99

Когда рождается ребенок, мама фокусируется на новорожденном.

Так заложено природой: окситоцин очень мощно «склеивает» маму и новорожденного. И старшие дети как бы выпадают из этого круга. Это нормально. Но мы на то и существа разумные, чтобы иметь возможность немного корректировать зов природы.

Что переживает старший ребенок после рождения младшего? Столкновение с разделением. Мама сначала была в роддоме, затем – дома – уделяет очень много времени младшему, старший чувствует разделение с мамой.

Столкновение с разделением выражается в стремлении к контакту и близости, в тревоге и фрустрации.

После рождения младшего старший усиленно начинает искать близости – может проситься спать вместе с мамой, требовать грудь или побыть вдвоем и т. д.

Если по каким-то причинам ребенку недостаточно близости с мамой, он переносит ее на других взрослых, животных, игрушки и т. д.

У старшего ребенка может проявляться агрессия. Необязательно в виде криков и драк, понаблюдайте за рисунками, играми. Могут появиться страхи по ночам.

Разделение может усилиться, когда мама начинает больше отдыхать. Когда появляются помощники с младшим, старший начинает сильно липнуть к маме, злиться на малыша.

Как происходит адаптация к новому члену семьи?

Адаптация – это изменения нашей психики. Когда мы не можем изменить внешние обстоятельства, мы адаптируемся.

Адаптация у ребенка проходит не на уровне понимания: «Сейчас мама не может столько быть со мной, потому что родился малыш», – а на уровне эмоций. Через слезы тщетности.

Когда малыш плачет, не говорите ему, что все совсем не так, как ему кажется, что мама уделяет ему столько же внимания, сколько и раньше. Это бессмысленно!

«Выслушайте» слезы до конца, помогите принять боль. Останется легкая грусть, и малыш примет ситуацию такой, какая она есть.

Что важно?

Во-первых, сделать так, чтобы весь дом не крутился вокруг младенца, а он встраивался в семью.

Старайтесь, по возможности, не перепоручать заботу о старшем никому из близких. Если вы всегда ходили со старшим гулять днем, продолжите эту традицию, не передавайте ее бабушке. Если бабушка возила в бассейн, то пусть она и продолжает возить. Логика такая.

Старайтесь бывать со старшим ребенком наедине. Перед сном обязательно. Пусть мостик (время спокойных занятий перед сном) станет вашим часом. Это, конечно, по возможности.

Постепенно включайте младшего в ритуал подготовки ко сну старшего: вот вместе умылись, посмотрели на звездочки, а теперь спать…

Будьте готовы к тому, что старший начнет проситься спать с вами, видя, как вы берете к себе в кровать малыша. Совместный сон с несколькими разновозрастными детьми в одной кровати небезопасен! Помните об этом.

Мягко, но настойчиво возвращайте старшего в его кроватку. На крайний случай можно постелить матрас на полу возле вашей кровати и разрешить спать там.

Нужно напитывать старшего своей любовью. Напитывать любовью и вниманием – это не просто гулять вместе. Это желание узнать ребенка, говорить с ним о том, что его волнует. После такого «сеанса напитывания» ребенок расслабляется и успокаивается, у него горят глаза, он воодушевлен и не будет требовать вашего внимания нон-стоп.

Опережайте запросы ребенка на контакт! Если ребенок постоянно вас дергает и вам приходится играть с ним, чтобы «отстал», это не принесет никаких плодов. Работайте на опережение. Напитывает то, что человек получает неожиданно.